Voyager au Pakistan : Conseils aux voyageurs

Grâce à un certain nombre de mesures simples, vous pouvez empêcher la propagation des virus de la grippe, des coronavirus ou d'autres virus :

• Lavez-vous les mains régulièrement.
• Utilisez à chaque fois un nouveau mouchoir en papier et jetez-le dans une poubelle refermable.
• Vous n'avez pas de mouchoir sous la main ? Toussez ou éternuez à l'intérieur de votre coude.
• Restez à la maison quand vous êtes malade.
• Évitez les contacts proches avec les personnes qui présentent des symptômes (toux ou éternuements) et les contacts tels que les étreintes ou les poignées de main.
• Évitez de vous toucher les yeux, le nez et la bouche avec des mains non lavées.
• Restez à la maison si vous présentez des symptômes (fièvre, toux, difficultés respiratoires, fatigue intense, douleurs musculaires) et consultez immédiatement un médecin (toujours par téléphone au préalable).

Tous les voyageurs doivent être conscients des risques pour leur santé lorsqu'ils voyagent. Ils doivent vérifier leur destination avant de partir pour connaître les risques et se préparer en conséquence.

Coûts/infrastructure soins médicaux

La qualité de l'infrastructure médicale dans les grandes villes pour des cas habituels varie entre l’improvisation et le très bon et, il est préférable de rentrer en Belgique. Les soins de santé sont bon marché comparés à la Belgique, mais tous les soins doivent être payés à l'avance. Votre assurance maladie (mutualité) belge n'est pas valable au Pakistan .Il est dès lors conseillé de conclure une assurance de voyage avant de visiter le Pakistan, en particulier pour une éventuelle évacuation médicale.

Les inondations régulières en été et à l’automne ne causent pas seulement beaucoup de victimes, elles ont aussi provoqué le déplacement de population. Les territoires inondés sont particulièrement sujets à la propagation de maladies (diarrhée, dengue, choléra, etc.) suite à l’évacuation très lente de l’eau qui stagne. Il est donc recommandé d'éviter des zones inondées ou à proximité des rivières.

Risque eau potable et alimentation

Les conditions générales d'hygiène au Pakistan sont mauvaises. La qualité de l'eau courante est pauvre. Elle est insuffisamment filtrée et traitée et est porteuse de beaucoup de bactéries pouvant provoquer différentes maladies, y compris en mangeant de la nourriture lavée à l’eau fraîche. Même les légumes ou de la viande cuits peuvent causer des problèmes, vu le traitement souvent  non hygiénique de ces produits ou leur conservation mal réfrigérée. Les problèmes d'estomac et intestinaux sont donc fréquents. Ces problèmes de santé peuvent devenir sérieux et causer de fortes fièvres, de fortes crampes et une déshydratation. Cela peut aller jusqu’à un empoisonnement, pouvant provoquer des séquelles définitives. Dans ce cas, certaines personnes rencontrant ces problèmes de santé devront être rapatriées. La médecine locale ne peut remédier que partiellement à ces problèmes et est, quoi qu'il en soit, incapable de les prévenir.

Il est donc important de faire attention à ce que l’on mange et boit. Normalement les hôtels internationaux dans les villes et leurs restaurants ne posent pas de grands problèmes. Les restaurants de luxe dans les grandes villes (Islamabad, Karachi, Lahore) ont une bonne réputation en matière d’hygiène.

Vaccinations

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Il vous faut verifier que vous avez reçu les vaccins habituels et/ou qu’ils sont encore valables(diphtérie,tétanos, polio, etc.) Le mieux est d’effectuer une visite à l’Institut de Médecine tropicale ou un autre centre médical reconnu, qui normalement vous délivrent un certificat international de vaccination (livre jaune). Pour plus d’information, vous pouvez consulter le site web susmentionné ou celui de l’Organisation mondiale de la Santé.

Risques sanitaires particuliers

Polio

Vu la présence endémique de la polio dans le pays, il est recommandé à tous les voyageurs de se faire vacciner contre cette maladie (éventuellement un rappel), de préférence au moins quatre semaines avant le départ au Pakistan.

L’administration du vaccin doit être mentionnée dans le « Certificat International de Vaccination et de Prophylaxie », aussi appelé ‘carnet jaune’ (page 4 et 5, où les vaccinations obligatoires sont documentées). Vous pouvez trouver plus d'informations sur le site web de l'OMS.

Dengue

La dengue est une infection virale transmise par les moustiques Stegomyia qui piquent surtout pendant la journée et en début de soirée. La dengue est endémique au Pakistan. Les symptômes sont une fièvre élevée, des douleurs musculaires et articulaires ainsi que des éruptions cutanées. Il n'existe pas de vaccin. Etant donné que cette maladie est dangereuse et parfois mortelle, il est important de consulter immédiatement un médecin lors de la constatation des symptômes et de se protéger contre les moustiques, en utilisant un produit anti-moustiques contenant du DEET, en dormant sous une moustiquaire et en portant des vêtements longs. La dengue survient dans les villes ainsi qu'à la campagne, surtout durant la période de juillet à octobre (mousson). D'autres informations sur l'épidémie sont disponibles sur ce site