Voyager à Sao Tomé et Principe : Conseils aux voyageurs

Tous les voyageurs doivent être conscients des risques pour leur santé lorsqu'ils voyagent. Il est important de vérifier votre destination avant de partir pour connaître les risques et vous préparer en conséquence.

En cette matière, les recommandations habituelles pour l'Afrique en général sont de mises. Les recommandations qui suivent ne sont pas exhaustives et on consultera le site de l'Institut de Médecine tropicale et de l'Organisation mondiale de la Santé afin d'obtenir des informations plus détaillées. Consultez-les au moins 2 à 6 semaines avant votre départ.

Coûts/infrastructure soins médicaux

Les infrastructures hospitalières sont limitées, surtout en dehors de la capitale et il n'y a pas de garantie quant au risque transfusionnel ni quant à la qualité des soins. Il est vivement conseillé de souscrire une assurance rapatriement sanitaire.

À titre indicatif, les coordonnées d'établissements dans la capitale, si vous deviez avoir besoin de soins médicaux :

• Urgences : 112
• Dr Maurice Ganev : +239 991 39 64 ARS Medica Clinica (Dra Ana Rita) : +329 224 40 50 ou +239 990 42 08
• Hôpital Ayres Menezes (Hôpital central) : +239 222 12 22
• Croix Rouge : +239 222 50 83

N'oubliez pas votre pharmacie de secours dûment remplie !

Risque eau potable et alimentation

Il est recommandé de consommer l'eau en bouteille et de bien laver les fruits et les légumes avec de l'eau en bouteille. Il est déconseillé de consommer des aliments crus, mal lavés ainsi que de la viande crue ou pas assez cuite.

Les compatriotes se rendant à Sao Tomé-et-Principe sont priés de respecter les recommandations suivantes :

• Se laver régulièrement les mains à l'eau avec du savon ;
• Utiliser de l'eau en bouteille ou la faire bouillir (30 minutes) avant de la boire ;
• Laver les fruits et les légumes avec de l’eau en bouteille ;
• Ne pas consommer de poissons, de fruits de mer ou des aliments crus, mal cuits ou mal grillés (barbecue) ;
• Protéger les aliments contre les mouches.
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 Vaccinations

Le carnet de vaccination est obligatoire à la frontière. Le vaccin contre la fièvre jaune est obligatoire. Toutes les personnes se rendant en Afrique, quelles que soient la durée et les circonstances de leur séjour, doivent être protégées contre l'hépatite A. La vaccination contre la fièvre typhoïde est également conseillée ainsi qu’un rappel des vaccins contre la polio, le tétanos et la diphtérie. Les vaccinations suivantes sont également conseillées : la rage et le BCG (pour les enfants). Plus d’informations sur Sao Tomé et Principe | Wanda

Malaria

La malaria est endémique à Sao Tome-et-Principe. Il convient de se protéger soigneusement contre les moustiques et de prendre éventuellement un traitement préventif.

Choléra

Le choléra sévit pendant la saison des pluies.

Diarrhée du voyageur

Les mesures visant à prévenir la diarrhée du voyageur, telles se laver les mains et désinfecter l'eau potable, sont essentielles. Dans le traitement de la diarrhée, il est primordial de prévenir et de traiter la déshydratation. Pour prévenir la déshydratation, on peut utiliser des solutions salines spéciales, disponibles en pharmacie. Il vaut mieux éviter les anti-diarrhéiques en vente dans les pharmacies locales ; ceux-ci sont le plus souvent inefficaces voire même dangereux.

Bilharziose

Ne vous promenez pas pieds nus dans des eaux stagnantes.

SIDA

Les voyageurs sont invités à prêter attention au risque de maladies sexuellement transmissibles.