Voyager à Sao Tomé et Principe : Conseils aux voyageurs

MPOX

Le MPOX est un virus qui se transmet de l'animal à l'homme et entre humains par contact direct avec des lésions cutanées, des fluides corporels ou des objets contaminés. Les symptômes apparaissent après une période d’incubation de 5 à 21 jours et incluent : éruption vésiculeuse, démangeaisons, fièvre, maux de tête, courbatures, asthénie, ganglions enflés et maux de gorge. La maladie se caractérise aussi par une éruption cutanée sous la forme de taches voire de pustules, qui finissent par former une croûte qui tombe. La guérison prend 2 à 4 semaines, mais des complications graves sont possibles, notamment chez les personnes immunodéprimés.

Le risque d'infection est élevé pour les voyageurs qui sont en contact étroit avec les communautés touchées. Il est plus faible pour les voyageurs qui évitent tout contact avec celles-ci.

La gravité de la maladie est considérée comme faible mais, bien que le risque soit faible pour la plupart des voyageurs, le risque de propagation à l’échelle mondiale est réel. La prudence est donc de mise et il convient de respecter les mesures suivantes :

• Évitez tout contact cutané étroit avec des personnes ou des animaux malades dans les zones touchées ;
• Adoptez une bonne hygiène des mains, en particulier après avoir été en contact avec des animaux ou des personnes dans des zones à haut risque ;
• Évitez tous contacts sexuels et contacts physiques étroits avec une personne infectée, par exemple contact peau à peau ;
• Consultez un médecin si vous présentez des symptômes, tels qu'une éruption cutanée accompagnée de fièvre. Isolez-vous immédiatement à votre domicile  ;
• À votre retour, informez votre médecin si vous avez séjourné dans une zone à risque et que vous présentez des symptômes.

À l’heure actuelle, la vaccination générale n'est pas recommandée.

Vous trouverez des informations sur les pages dédiées au MPOX sur le site de l’Institut de Médecine tropicale ou les informations destinées au public du SPF Santé publique

Les patients immunodéprimés ayant potentiellement (eu) des contacts à risque peuvent, en cas d’inquiétude, contacter la ligne d'assistance de l'Institut de Médecine Tropicale afin de discuter du cas spécifique. L'IMT dispose d'une ligne d'assistance voyage qui peut fournir des conseils d'experts par téléphone.

Les autorités compétentes surveillent en permanence l’évolution de la situation et les directives peuvent être mises à jour en fonction de nouvelles informations. Nous vous invitons donc à consulter régulièrement les conseils aux voyageurs pour toute modification éventuelle ou les consignes des autorités locales.

Coronavirus COVID-19

À l'heure actuelle, il n'existe pratiquement aucune restriction de voyage liée au COVID, mais il est important d'être bien informé et préparé à voyager.

Lorsque vous préparez un voyage, il est donc essentiel de connaître les mesures applicables à la fois dans le pays de destination et dans les pays de transit.

Les autorités de São Tomé ont levé l'obligation de présenter un certificat de vaccination ou un test négatif le 11 février 2023.

Si vous tombez malade au cours d'un voyage, il est généralement conseillé de ne pas sortir tant que vous vous sentez malade. S'il s'agit d'un cas confirmé de COVID-19, soit par un autotest, soit par un diagnostic clinique de votre médecin généraliste, il est recommandé de rester dans votre logement et de vous isoler pour éviter toute propagation.

En cas de maladie, il est important de limiter la propagation du virus sur le plan social. Si vous devez sortir, il est fortement recommandé de rester à une distance d'au moins 1,5 mètre des autres. Portez un masque si vous rencontrez d'autres personnes, en particulier celles dont la santé est fragile et évitez les lieux très fréquentés.

Santé

Tous les voyageurs doivent être conscients des risques pour leur santé lorsqu'ils voyagent. Il est important de vérifier votre destination avant de partir pour connaître les risques et vous préparer en conséquence.

En cette matière, les recommandations habituelles pour l'Afrique en général sont de mises. Les recommandations qui suivent ne sont pas exhaustives et on consultera le site de l'Institut de Médecine tropicale et de l'Organisation mondiale de la santé afin d'obtenir des informations plus détaillées. Consultez les au moins 2 à 6 semaines avant votre départ.

Coûts/infrastructure soins médicaux

Les infrastructures hospitalières sont limitées, surtout en dehors de la capitale et il n'y a pas de garantie quant au risque transfusionnel ni quant à la qualité des soins. Il est vivement conseillé de souscrire une assurance rapatriement sanitaire.

À titre indicatif, les coordonnées d'établissements dans la capitale :

Urgences : 112

Dr Ganev: (+239.990.48.26)

ARS Medica Clinica (Dra Ana Rita) (+329.224.40.50 - +239.990.42.08)

Hôpital Ayres Menezes (Hôpital central): +239.222.12.22

Croix Rouge: +239.222.50.83

N'oubliez pas votre pharmacie de secours dûment remplie !

Risque eau potable et alimentation

Il est recommandé de consommer l'eau en bouteille et de bien laver les fruits et les légumes avec de l'eau en bouteille. Il est déconseillé de consommer des aliments crus, mal lavés ainsi que de la viande crue ou trop cuite.

Les compatriotes se rendant à Sao Tome et Principe sont priés de respecter les recommandations suivantes :

• se laver régulièrement les mains à l'eau avec du savon ;
• utiliser de l'eau en bouteille ou la faire bouillir (30 minutes) avant de la boire ;
• laver les fruits et les légumes avec de l’eau en bouteille ;
• ne pas consommer de poissons, de fruits de mer ou des aliments crus ou mal cuits ou mal grillés (barbecue) ;
• protéger les aliments contre les mouches.

 Vaccinations

Le livret de vaccins est obligatoire à la frontière. Le vaccin contre la fièvre jaune est fortement conseillé. Tous les voyageurs en Afrique, quelles que soient la durée et les circonstances de séjour, doivent être protégés contre l'hépatite A. La vaccination contre la fièvre typhoïde est également conseillée ainsi qu'une mise à jour des vaccins contre la polio, le tétanos et la diphtérie. Les vaccinations suivantes sont également conseillées : la rage et le BCG (pour enfants).

Sao Tomé et Principe | Wanda

Malaria

La malaria est endémique à Sao Tome et Principe. Il convient de se protéger soigneusement contre les moustiques et de prendre éventuellement un traitement préventif.

Choléra

Le choléra sévit quelque fois pendant la saison des pluies.

Diarrhée du voyageur

Les mesures visant à prévenir la diarrhée du voyageur, telles le lavage des mains et la désinfection de l'eau potable, sont essentielles. Dans le traitement de la diarrhée, il est primordial de prévenir et de traiter la déshydratation. Pour prévenir la déshydratation, on peut utiliser des solutions salines spéciales, disponibles en pharmacie. Il vaut mieux éviter les anti-diarrhéiques en vente dans les pharmacies locales ; ceux-ci sont le plus souvent inefficaces voire même dangereux.

Bilharziose

Ne vous promenez pas pieds nus dans des eaux stagnantes.

SIDA

Les voyageurs sont invités à prêter attention au risque de maladies sexuellement transmissibles.