Voyager en Zambie : Conseils aux voyageurs

Coûts/infrastructure soins médicaux

Il n'y a aucun hôpital en Zambie qui puisse offrir des services comparables à ceux fournis en Belgique et en conséquence, en cas de problèmes sérieux, nous vous conseillons une évacuation vers l'Afrique du sud ou, pour les cas plus graves, une évacuation vers l'Europe. Une bonne assurance est également conseillée ainsi qu'une pharmacie personnelle complète !

COVID-19

À l'heure actuelle, il n'existe pratiquement aucune restriction de voyage liée au COVID, mais il est important d'être bien informé et préparé pour voyager.

Lorsque vous préparez un voyage, il est donc essentiel de connaître les mesures applicables à la fois dans le pays de destination et dans les pays de transit. Notez ainsi que les voyageurs entrant ou transitant par la Zambie n’ont plus besoin de présenter une preuve de vaccination ou un résultat négatif au test COVID-19.

Si vous tombez malade au cours d'un voyage, il est généralement conseillé de ne pas sortir tant que vous vous sentez malade. S'il s'agit d'un cas confirmé de COVID-19, soit par un autotest, soit par un diagnostic clinique de votre médecin généraliste, il est recommandé de rester dans votre logement et de vous isoler pour éviter toute propagation. Si vous devez sortir, il est fortement recommandé de rester à une distance d'au moins 1,5 mètre des autres. Portez un masque si vous rencontrez d'autres personnes, en particulier celles dont la santé est fragile, et évitez les lieux très fréquentés.

Risque eau potable et alimentation

Il est indiqué de ne manger que des aliments cuits et de ne boire que de l'eau en bouteille (ouverte devant vous) ou bouillie. Salade et légumes crus, poissons ou viandes sont à consommer avec la plus grande prudence. Dans les grands hôtels les risques sont moindres. Comme il est exclu d'exercer un contrôle permanent sur les aliments fournis, il est vraisemblable que vous serez tôt ou tard souffrant et dès lors, il est souhaitable que vous ayez avec vous les médicaments appropriés pour les maux digestifs.

Vaccinations

Voir cette page.

Risques sanitaires particuliers

Malaria / Paludisme

La malaria est une maladie endémique en Zambie. Il est fortement conseillé de dormir sous une moustiquaire, d'utiliser des produits anti-moustiques contenant du DEET et de prendre un produit prophylactique pour les courts séjours. En fonction de votre état général, votre médecin vous indiquera le type de traitement le mieux adapté.

Dengue

La dengue est une infection virale transmise par les moustiques Stegomyia qui piquent surtout pendant la journée et en début de soirée. La dengue est endémique en Zambie et surtout pendant la saison des pluies. Les symptômes sont une fièvre élevée, des douleurs musculaires et articulaires ainsi que des éruptions cutanées. Il n'existe pas de vaccin. Etant donné que cette maladie est dangereuse et parfois mortelle, il est important de consulter immédiatement un médecin lors de la constatation des symptômes et de se protéger contre les moustiques, en utilisant un produit anti-moustiques contenant du DEET, en dormant sous une moustiquaire et en portant des vêtements longs. La dengue survient dans les villes ainsi qu'à la campagne.

Choléra

Durant la saison des pluies (de novembre à avril), les épidémies de cholera en Zambie sont fréquentes. Le choléra est une maladie infectieuse causée par une bactérie. La maladie se transmet principalement par de l'eau courante, même celle dite potable, ou des aliments contaminés. Les voies d'infection courantes sont la consommation d'eau du robinet et la consommation d'aliments qui n'ont pas été correctement preparés, comme par exemple des fruits et légumes qui ont été lavés avec de l’eau contaminée. Ne buvez pas l'eau du robinet, privilégiez l’eau en bouteille et veillez où vous mangez. Pour plus d'informations sur le choléra, visitez le site Web de l'Organisation mondiale de la Santé (OMS).

Chikungunya

Le Chikungunya est une infection virale transmise par les moustiques Aedes qui piquent durant la journée (surtout au lever et au coucher du soleil) pendant la saison plus chaude. Les symptômes sont une fièvre élevée, des douleurs musculaires et articulaires ainsi que des rougeurs de la peau. Les mesures de protection consistent à utiliser un produit anti-moustiques contenant du DEET, dormir sous une moustiquaire, porter des vêtements longs. Il n'existe ni de traitement spécifique, ni de vaccin. Le Chikungunya survient dans les villes ainsi qu'à la campagne.
Il n'y a pas de cas récent connu en Zambie de Chikungunya.

Diarrhée du voyageur

Les mesures visant à prévenir la diarrhée du voyageur, tells que se laver les mains et désinfecter l'eau potable, sont essentielles. Dans le traitement de la diarrhée, il est primordial de prévenir et de traiter la déshydratation. Pour prévenir la déshydratation, on peut utiliser des solutions salines spéciales, disponibles en pharmacie. Il vaut mieux éviter les anti-diarrhéiques en vente dans les pharmacies locales ; ceux-ci sont le plus souvent inefficaces voire même dangereux.

Fièvre jaune

Aucun vaccin n'est obligatoire, sauf si vous venez d'un pays où la fièvre jaune règne.

SIDA, hépatites B et C

Le pourcentage de la population active séropositive est très élevé en Zambie et les MST sont très répandues. Il faut donc impérativement se protéger. De ce qui précède il découle que toute transfusion peut être dangereuse et qu'il est donc préférable d'être évacué vers l'Afrique du Sud ou l'Europe en cas de nécessité.

Bilharziose

Ne vous promenez pas pieds nus dans des eaux stagnantes.