Gezondheid en hygiëne
Eind 2019 vond in de regio Wuhan in China een uitbraak van een nieuw coronavirus (Covid-19) plaats. Ondertussen heeft het virus zich ook verspreid in andere landen.
Met een aantal eenvoudige maatregelen kunt u de verspreiding van griepvirussen, coronavirussen of andere virussen voorkomen:
- Was regelmatig je handen
- Gebruik elke keer een nieuw papieren zakdoekje en gooi het weg in een afsluitbare vuilnisbak
- Heb je geen zakdoekje bij de hand? Hoest of nies in de binnenkant van je elleboog
- Blijf thuis als je ziek bent
- Vermijd nauwe contacten met personen die symptomen vertonen (hoesten of niezen) en contacten als omhelzingen of handdrukken
- vermijd ogen, neus en mond aan te raken met ongewassen handen
- Blijf thuis te blijven als u symptomen (koorts, hoesten, spierpijn, ademhalingsmoeilijkheden, intense moeheid) vertoont en raadpleeg onmiddellijk een dokter (steeds eerst per telefoon).
Alle reizigers moeten zich bewust zijn van de risico's voor hun gezondheid tijdens het reizen. Het is belangrijk om uw bestemming te controleren voordat u vertrekt, zodat u zich bewust bent van de risico's en u zich daarop kunt voorbereiden.
Kosten/infrastructuur medische verzorging
Hospitalen komen in Bhutan slechts voor in de voornaamste steden en zijn slechts zeer rudimentair uitgerust. Een goede medische reis- en repatriëringverzekering, waarbij repatriëring via helikopter is voorzien, is dan ook een must.
Veiligheid water en voedsel
Er wordt aangeraden om enkel verpakt water te drinken. Men moet er zich ook van vergewissen of gekookt of gebakken voedsel wel recentelijk genoeg gekookt of gebakken werd. Men kiest best de betere eetgelegenheden uit indien er keuze is. Lokale gerechten kunnen zeer sterk gekruid zijn.
Inentingen
Zie deze pagina
Bijzondere gezondheidsrisico's
Hoogteziekte
Bhutan is een Himalayastaat, waar reizigers geconfronteerd kunnen worden met hoogteziekte. Acute hoogteziekte ontstaat door onvoldoende aanpassing aan de lage zuurstofdruk op grote hoogte. Iedere laaglandbewoner kan ermee geconfronteerd worden van zodra hij 4 tot 8 u boven de 2000 m verblijft. Voor de symptomen van hoogteziekte, het nemen van preventieve maatregelen en het behandelen ervan, consulteert men best de website van het Instituut voor Tropische Geneeskunde www.itg.be.
Malaria
In de gebieden in Bhutan, lager gelegen dan 2000 meter, kan malaria voorkomen. Het is dan ook ten stelligste aan te raden om in die gebieden onder een muggennet te slapen en een muggenwerend product met DEET te gebruiken. In functie van uw algemene gezondheidstoestand, zal uw arts u, vóór het afreizen, de meest aangewezen behandeling voorschrijven.
Denguekoorts
Dengue-koorts is een virale infectie die verspreid wordt door muggen, die vooral overdag en aan het begin van de avond steken. Symptomen zijn acute hoge koorts, spierpijn, gewrichtspijn en mogelijks huiduitslag. Er bestaat geen vaccin voor. Omdat dengue gevaarlijk kan zijn en in sommige gevallen zelfs dodelijk, is het belangrijk om bij de constatering van deze symptomen onmiddellijk een arts te raadplegen en zich steeds tegen muggen te beschermen (een muggenwerend product met DEET gebruiken, onder een muskietnet slapen, lange kledij dragen). Dengue komt voor zowel in de steden als op het platteland.
Reizigersdiarree
Maatregelen ter preventie van reizigersdiarree zoals handen wassen en drinkwater ontsmetten, zijn essentieel. Ter behandeling van de diarree is het voorkomen of behandelen van dehydratie primordiaal. Ter preventie van dehydratie kan gebruik gemaakt worden van speciale zoutoplossingen, bij de apotheek verkrijgbaar. Men vermijdt best de producten die in lokale apotheken verkocht worden, en die meestal ondoeltreffend of zelfs gevaarlijk zijn.
