Reizen naar Sao Tomé en Principe: Reisadvies

Coronavirus COVID-19

Op dit moment zijn er vrijwel geen reisbeperkingen in verband met COVID, maar het is belangrijk om goed geïnformeerd en voorbereid op reis te gaan.

Bij het voorbereiden van een reis is het daarom essentieel om op de hoogte te zijn van de maatregelen die van toepassing zijn in zowel het land van bestemming als in transitlanden.

 De autoriteiten van São Tomé hebben de eis om een vaccinatiecertificaat of negatieve test voor te leggen op 11 februari 2023 opgeheven.

Als je op reis ziek wordt, is het over het algemeen raadzaam om niet naar buiten te gaan terwijl je je ziek voelt. Als je een bevestigd geval van COVID-19 hebt, door een zelftest of een klinische diagnose van je huisarts, wordt je geadviseerd om thuis te blijven en jezelf te isoleren om verspreiding te voorkomen.

In geval van ziekte is het belangrijk om de verspreiding van het virus sociaal te beperken. Als je toch naar buiten moet, is het sterk aan te raden om minstens 1,5 meter afstand te houden van andere mensen. Draag een masker als je andere mensen ontmoet, vooral mensen met een zwakke gezondheid, en vermijd drukke plaatsen.

Alle reizigers moeten zich bewust zijn van de risico's voor hun gezondheid als ze op reis gaan. Het is belangrijk om voor je vertrek je bestemming te controleren op de risico's en je daarop voor te bereiden.

Op dit vlak zijn de gebruikelijke aanbevelingen voor Afrika over het algemeen van toepassing. De hier volgende aanbevelingen zijn niet exhaustief. Raadpleeg minstens 2 tot 6 weken vóór uw vertrek de website van het Instituut voor Tropische Geneeskunde en deze van de Wereldgezondheidsorganisatie.

Kost/infrastructuur medische zorgen

De medische infrastructuur is beperkt, vooral op het platteland. Het wordt aanbevolen om een dokter te raadplegen vóór het vertrek om zeker te zijn dat u de nodige inentingen hebt gekregen. Het is aan te raden een verzekeringspolis voor medische repatriëring af te sluiten.

Louter ter informatie staan hieronder enkele telefoonnummers vermeld die nuttig kunnen zijn bij een eventuele behoefte aan medische verzorging in de hoofdstad:

• Noodhulp: 112
• Dr Maurice Ganev : +239 991 39 64
• ARS Medica Clinica (Dra Ana Rita): +299 224 40 50 of 239 990 42 08
• Ayres Menezes Ziekenhuis (Centraal Ziekenhuis): +239 222 12 22
• Rode Kruis: +239 222 50 83

Denk eraan een degelijke reisapotheek mee te nemen!

Veiligheid drinkwater en voedsel

Het wordt aangeraden enkel flessenwater te drinken en groenten en fruit goed te wassen met flessenwater. De consumptie van slecht gewassen rauwe eetwaren of onvoldoende gebakken (gekookt) vlees wordt afgeraden.

Reizigers die naar Sao Tomé en Principe afreizen worden gevraagd de volgende aanbevelingen na te leven:

• Was regelmatig uw handen met zeep.
• Drink enkel mineraalwater uit flessen of laat water gedurende 30 minuten koken voor gebruik.
• Was groenten en fruit met flessenwater.
• Eet geen onvoldoende gekookte of gegrilde (BBQ) vis, zeevruchten of vers voedsel.
• Bescherm uw eetwaren tegen vliegen.

Inentingen

Het vaccinatieboekje is verplicht aan de grens. Inenting tegen gele koorts is verplicht. Iedereen die naar Afrika reist, ongeacht de duur en de omstandigheden moet tegen hepatitis A beschermd zijn. Ook vaccinatie tegen buiktyfus is sterk aangeraden alsook een update van polio, tetanus en difterie. De volgende inentingen zijn aanbevolen: hondsdolheid en BCG (voor kinderen). Meer informatie: Sao Tome en Principe | Wanda

Bijzondere gezondheidsrisico's

Malaria

Malaria is endemisch in Sao Tomé en Principe. Men dient zich zorgvuldig te beschermen tegen muggen en kan best een preventieve behandeling ondergaan.

Cholera

Tijdens het regenseizoen komt er cholera voor.

Reizigersdiarree

Maatregelen ter preventie van reizigersdiarree zoals handen wassen en drinkwater ontsmetten, zijn essentieel. Ter behandeling van de diarree is het voorkomen of behandelen van dehydratie primordiaal. Ter preventie van dehydratie kan gebruik gemaakt worden van speciale zoutoplossingen, die in de apotheek verkrijgbaar zijn. Men vermijdt best de antidiarreïca die in lokale apotheken verkocht worden, en die meestal ondoeltreffend of zelfs gevaarlijk zijn.

Bilharziose

Het is af te raden in stilstaand water te baden.

AIDS

De reizigers worden verzocht om voldoende aandacht te besteden aan het risico van seksueel overdraagbare ziekten.